Zeit für dich. Raum für dein Wohlbefinden.
Manchmal braucht es einen ruhigen Moment, um den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Dafür nehme ich mir Zeit – persönlich, aufmerksam und ohne festes Schema.
Hallo, ich bin Hiltrud.
Gesundheit, Bewegung und die Verbindung zwischen Körper und Seele begleiten mich schon viele Jahre. Irgendwann wollte ich mein Interesse vertiefen und das Gelernte auch an andere weitergeben.
Heute begleite ich Menschen ruhig, verständlich und mit echter Aufmerksamkeit. Im Termin höre ich dir zu, erkläre, was ich tue, und zeige dir einfache Möglichkeiten, die du selbst im Alltag nutzen kannst.
So läuft ein Termin ab
Bei mir gibt es kein Programm von der Stange.
Wir beginnen mit einem persönlichen Gespräch: Was beschäftigt dich? Was tut dir gut? Daraus entsteht ein Termin, der zu dir passt.
Zuerst sprechen wir in Ruhe. Du erzählst nur so viel, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Dann schauen wir gemeinsam weiter. Ich verbinde ruhige Anwendungen mit bewusster Körperwahrnehmung.
Für zu Hause bleibt etwas Einfaches. Wenn du möchtest, zeige ich dir Anregungen, die sich gut in deinen Alltag einfügen.
Zu meiner Arbeit gehört unter anderem die veränderte Methode nach Dorn und Breuß nach C. Großer.
Mein Beratungsraum.
Hell, ruhig und ganz für deinen Termin reserviert. Hier kannst du erst einmal ankommen und den Alltag für einen Moment draußen lassen.
Meine Ausbildung.
Meine langjährige Beschäftigung mit Gesundheit, Bewegung, Entspannung und Körperwahrnehmung führte mich zur Ausbildung bei Natürlich RückGrad e. V.
Ausbildung mit Abschlussprüfung bei Natürlich RückGrad e. V.
Schreib mir.
Du möchtest einen Termin vereinbaren oder hast erst einmal eine Frage? Dann schick mir ein paar Zeilen. Ich melde mich persönlich bei dir.
Termine nach persönlicher Vereinbarung